logo    Budoshop   Potřeby pro bojová umění  Internetový obchod pro sporty od boxu, karate až po MMA 

Bojová umění - články
Správná délka švihadla

Jak zvolit správnou délku švihadla ?

Pro správnou volbu délky švihadla se doporučují tyto postupy :

  • Postavte se chodidly na švihadlo a konce švihadla by měly dosahovat do výše podpaží
  • Jiný návod radí aby konce švihadla dosahovala do výšky boků
  • Posledním námětem je doporučení některých trénérů, že švihadla by mohla být i kratší, což nutí sportovce skákat výše a tím se více namáhat.

Obecně lze říci, že přes krátké švihadlo se skáče velmi nepohodlně. Pokud si někteří sportovci účelově o několik centimetrů švihadlo zkrátí, aby je to donutilo k lepším výkonům, je to sice fajn, ale tento postup určitě není dobrý pro začátečníky a děti, které se chtějí teprve naučit skákat nebo ovládnou nějaké složitější cviky se švihadlem.

Dlouhé švihaslo samozřejmě také není ideální protože šmechtá o zem a znepříjemňuje, komplikuje přeskoky.

Pokud kupujete švihadlo v kamenném obchodě, můžete si jeho délu vyzkoušet, pokud využjete náš eShop, pak si správnou délku můžete odměřit doma třeba nějakým provázkem.

Tak či tak, většina námi dodávaných švihadel umožňuje individuální nastavení délky švihadla.

Jak má vypadat správný MMA tréning ?

Nádherné video s "přírodním" areálem, který se bude líbit nejen příznivcům MMA, ale i fanouškům ostatních bojových umění a podobných sportů.




NÁZORY A DOTAZY NÁVŠTĚVNÍKŮ