logo    Budoshop   Potřeby pro bojová umění  Internetový obchod pro sporty od boxu, karate až po MMA 

Úvod » Knihy » Brazilské džúdžucu 1


        

Brazilské džúdžucu 1

Základní technika

img

 

Dostupnost: skladem, dodání do 5 pracovních dní.
Číslo produktu: 2501
běžná cena 225 Kč (10 EUR)
naše cena:
150 Kč (6 EUR) ( Nejsme plátci DPH )

do košíku:
  ks  

Osminásobný mistr světa v džúdžucu Fabio Gurgel seznamuje se základy této oblíbené formy sebeobrany, která nespoléhá jen na fyzickou sílu. Kniha je plně ilustrovaná, což umožňuje zájemcům brazilské džúdžucu pochopit a naučit se jej.

Obsah:

Pády- dopředu, s kotoulem, stanutí, únik kyčlemi.

Sebeobrana- škrcení zepředu a zezadu, objetí zepředu a zezadu.

Změna střehu- postoj/pozice, s držení zvenčí a zevnitř, prolomení střehu kolenem.

Převaly-nůžkový, úchopem za pás, navinutím, blokováním dolní končetiny.

Útoky vleže- škrcení, páka na loket, kimura, průlom lokte, páka na rameno.

Útoky zezadu- varianty škrcení:  zezadu předloktím,límcem, hranou ruky, s blokováním dolních končetin, páka na rameno.

Protiútoky- škrcení: zepředu křížem, ovinutí a nadhmatem, páka na loket, kimura, trojúhelník.

Úniky protivníka vleže- most s přechodem do horní pozice, z blokování zezadu, ze spodní do horní pozice.

Porazy- ósoto gari, ógoši, gošiguruma, podtržení dolních končetin.

 

Počet stran: 160

NÁZORY A DOTAZY NÁVŠTĚVNÍKŮ

Nebyl zatím přidán žádný názor. Přidejte svůj názor nebo dotaz jako první.