logo    Budoshop   Potřeby pro bojová umění  Internetový obchod pro sporty od boxu, karate až po MMA 

Úvod » Knihy » Přirozený funkční trénink


        

Přirozený funkční trénink

img

 

Dostupnost: skladem, dodání do 5 pracovních dní.
Číslo produktu: 6999
běžná cena 220 Kč (9 EUR)
naše cena:
120 Kč (5 EUR) ( Nejsme plátci DPH )

do košíku:
  ks  

Přirozený funkční trénink představuje metodiku kondičního cvičení pro zdraví a všestrannou výkonnost, současně je také průvodcem pohybem v praktickém životě.

Pomůže vám zacházet s vlastním tělem zdravěji při každodenních činnostech, v práci nebo ve sportu. Poradí, jaké formě kondičního tréninku věnovat pozornost, aby cvičení nebylo ztrátou času. Vysvětluje, co je v lidském pohybu i kondičním tréninku důležité, i proč stejné zásady platí pro zdravý pohyb na hřišti, v kanceláři nebo při štípání dříví.

Publikace přináší tréninkový přístup, který dobře využívá čas a vede k reálným výsledkům, popisuje také nevšední cviky a tipy využitelné v praktickém životě. Kniha je určena všem vyznavačům aktivního životního přístupu, mnoho poznatků i inspirace v ní naleznou trenéři, sportovci i fyzioterapeuti. Užitečné informace poskytne také pracovníkům ve fyzicky náročných nebo naopak kancelářských profesích.

 

Autoři:


Mgr. Martin Doležal
Absolvent FTVS UK v oboru tělesná výchova - psychologie. Je dlouholetým kondičním trenérem a instruktorem zážitkových programů. V letech 2001-2011 působil u Hasičského záchranného sboru ČR jako hasič, potápěč a následně jako velitel výjezdové jednotky. I zde se mimo jiné zabýval pohybovou praxí a podílel se na fyzické přípravě hasičů. Na přirozené formy pohybu a funkční trénink se ve své trenérské činnosti specializuje od roku 2009. Od roku 2011 je hlavním instruktorem programu CoreFit(r), který se soustředí na minimalistický zdravotně kondiční trénink.
¨
Mgr. Radim Jebavý, Ph.D.
Absolvent FTVS UK Praha, kde v současnosti pracuje jako odborný asistent na katedře atletiky. Je předsedou atletického oddílu VSK FTVS Praha. Působí i jako kondiční trenér u hokejového týmu mužů Rytíři Kladno, u ženské softballové reprezentace, u plavců VSC Praha a ve společnosti Bootcapms. Přednáší v trenérských kurzech o kondiční přípravě pro různá sportovní odvětví. Je autorem a spoluautorem několika knih, odborných a vědeckých článků se zaměřením na kondiční přípravu a především na silové schopnosti.

NÁZORY A DOTAZY NÁVŠTĚVNÍKŮ

Nebyl zatím přidán žádný názor. Přidejte svůj názor nebo dotaz jako první.