logo    Budoshop   Potřeby pro bojová umění  Internetový obchod pro sporty od boxu, karate až po MMA 

Úvod » Knihy » Silový trénink


        

Silový trénink

Praxe a věda

img

 

Dostupnost: skladem, dodání do 5 pracovních dní.
Číslo produktu: ST01
běžná cena 295 Kč (13 EUR)
naše cena:
199 Kč (9 EUR) ( Nejsme plátci DPH )

do košíku:
  ks  

Kniha je rozsáhlou publikaci světoznámých odborníků: prof. Zatsiorskeho, původem SSSR, nyní Pensylvania State University, a prof. Kraemera, University of Connecticut in Storrs.

Ve třech logicky řazených kapitolách se autoři věnují postupně základům rozvoje síly, metodám tréninku síly a nakonec tréninku síly pro specifické skupiny. Jedná se o zásadní publikaci uplatnitelnou pro všechny druhy sportů.

Vysvětlované koncepce, které jsou ovlivněny jak východoevropským, tak americkým úhlem pohledu, jsou doplněny solidními principy, praktickými informacemi, trenérskými zkušenostmi a směrnicemi opírajícími se o vědecké poznatky.

Čtenáři jsou předkládány nejaktuálnější informace o teorii a praxi silového tréninku. Tři zcela nové kapitoly pomáhají při vytváření bezpečných a účinných programů silového tréninku pro ženy, mladé sportovce i seniory.

Kromě toho autoři předkládají příklady programů silového tréninku, na nichž demonstrují principy a koncepce vysvětlované v této knize. Tento rozšířený a aktualizovaný výklad silového tréninku čtenáři zprostředkovává základní informace pro vytváření programů silového tréninku vhodných pro každého jednotlivého sportovce.

 

Počet stran: 354

NÁZORY A DOTAZY NÁVŠTĚVNÍKŮ

Nebyl zatím přidán žádný názor. Přidejte svůj názor nebo dotaz jako první.