Karate

Tento podrobný užitečný průvodce karate je určen široké veřejnosti, která se o něj zajímají v celé šíři. Publikace je dopněna názornými fotografiemi jednotlivých technik. Kniha je velmi přehledná.

Čím se kniha zabývá?

• historií, filozofií a vývojem nejoblíbenějšího bojového umění
• základními pravidly a zásadami
• funkcemi a principy tréninku
• nacvičováním obranných technik
• příprava na turnaje v kumite
• záměr a funkce kata
• sebeobrana v karate a použití technik v sebeobraně
• základními pojmy
• pravidly soutěží v karate
• adresami národních asociací karate z celého světa

O autorce: Sanette Smit (Smitti), 8. Dan karate. Nejvyšším stupněm v Africe a jedna s nejvyšším jako žena na světě. Karate a sebeobraně se věnuje již více jak 30 let.

Stále pořádá semináře a kurzy sebeobrany pro ženy v Africe.