Trénink na lapách

Tréninky na lapy které jsou zde představeny pro situace které se můžou vyskytnou v praxi.

Na lapy můžete pracovat plnou silou proti jenomu či více partnerům

DVD je rozděleno do několika částí:

Základní úderové a blokovací techniky.

Kombinace pák, přehozů spolu s údery a kopy.

Obrana po pádu na zem, techniky a jejich kombinace.

Moduly a stress drilly na čas proti více útočníkům.

Délka: 72 min.

Jazyk: Německy.

Autor: Andreas Güttner: certifikovaný sportovní instruktor, 5. Dan Ju Jutsu Do,

2. Dan Viet Vo Dao, Guro Katalungan IKAEF.

Ukázka: http://www.youtube.com/watch?v=ZxAcxm7psWg&feature=player_embedded