Brazilské džúdžucu 2

Druhá kniha technik pro pokročilé osminásobného mistra světa v džúdžucu Fabio Gurgela čtenáře seznamuje s pokročilými technikami tohoto oblíbeného stylu sebeobrany, která nespoléhá na fyzickou sílu. Kniha je plně ilustrovaná, což umožňuje zájemcům brazilské džúdžucu pochopit a naučit se jej. Vázaná kniha se spoustou ilustrací a fotografií.

Obsah:

Sebeobrana- proti přímému úderu, škrcení, kopu vpřed, obejmutí šíje, dvojitému nelsonu.

Změny střehu prolomení- stlačením kolena, překřížením kolena, rukou na holeni, přemetem. stranou, obejmutím zad.

Převaly- hákováním, překřížením paže, tlakem nohy na biceps, zkříženým hákováním.

Úoky vleže ze strany- škrcením límcem a ovinutím paže, gilotina, katagatame, kimura a louskáček, trojúhelník.

Útoky vleže shora- dvojitou pákou na zápěstí, páka na loket, škrcením, páka na rameno.

Útoky zezadu- převal a škrcení, trojúhelník, škrcení hodinami, hákování a páka na paži, kotoul vpřed a blokování dolními končetinami.

Útoky ze střehového lehu- obrácená páka na paži, škrcení křížením paží, páka na dolní končetinu křížením háků.

Úniky z útoku protivníka vleže- obrana hodinami a střeh, most a přechod do horní pozice, kotoul s objetím šíje, přechod do horní pozice s přehozením.

Porazy- ippon soi v kleče, poraz podtržením dolní končetiny, kataguruma, tomoenage, óučigari, morote seonage.

Počet stran: 160